每个女生都想自己的皮肤又白又嫩吃什么水果能有效祛斑，今天嘤嘤酱就给广大集美们推荐一些具有美白功效的蔬菜和水果哪种水果有祛斑效果，让我们可以像小天使一样美丽。具有美白功效的蔬菜白萝卜:白萝卜含有丰富的维生素C吃什么水果可以祛斑，有很。美白祛斑水果有哪些 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢—。

4、注意防晒和美白每天涂抹防晒霜必不可省，同时还要兼顾。美白祛斑，能净化、均匀肤色。 5、每天用淘米水洗脸淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，方法其中的维生素B、E也可帮助保。吃什么水果可以祛斑 很多人长斑就想去美容院弄掉祛斑十大水果，事实上，我们不需要到什么美容医院或者是正规的医疗机构进行 祛斑，我们可以用水果来祛斑，并且效果还是很不错。

今天给大家介绍三种水果帮助美白祛斑。 第一、菠萝。菠萝是一种热带水果美白祛斑的水果，菠萝中所含的维他命可以起到淡化面部色斑的作用，而且还可以让皮肤更加的润泽和透明。经常吃菠萝还可以有效。苹果、火龙果、橘子、香蕉等富含有维生素C丰富的水果都具有美白祛斑的功效吃什么祛斑最有效最快哪些水果可以祛斑，因为维生素C有去除皮肤中黑色素颗粒的作用祛斑的食物和水果有哪些，所以可以增白祛斑。如果服用维生素C丰富的水果过多，也可。

现在流行用食物敷脸吃什么水果能淡斑和黑色素什么水果能美白祛斑，那用什么水果敷脸祛斑效果最好呢?能祛斑的水果有哪些?怎么用水果敷脸可以祛斑?想要敷脸祛斑能用到食物有哪些? 用什么水果敷脸祛斑效果最好。4、柠檬 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一哪些水果对祛斑有好处，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和。

西红柿里面含有丰富的维生素淡斑水果，排行能有效抑制皮肤里的生化物质，让黑色素的形成受到影响，从而更好的祛斑。4、苹果 苹果中含有丰富的营养价值，每天吃一个苹果可以达到很好的美容效果。维生素C成分具有非常理想的美白淡斑祛斑效果什么水果美白效果最好祛斑的水果有哪些，柠檬的吃法很多，最常见的是柠檬榨汁喝，然后就是柠檬片片。